نوشته هایی با برچسب "استرس"

روش‌ هایی ساده برای عبور از استرس

روش‌ هایی ساده برای عبور از استرس

پژوهشگران روش های ساده و کم هزینه برای رفع استرس و بهره مند شدن از یک زندگی شادتر و سالم‌تر پیشنهاد می‌کنند. به گزارش پرس شیعه؛ پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد که بدن انسان چنان طراحی شده است که بتواند هر ماه دو تا سه مورد...

روش های محافظت از قلب در برابر استرس و افسردگی

روش های محافظت از قلب در برابر استرس و افسردگی

پژوهشگران معتقدند افسردگی، اضطراب، خشم و انزوای اجتماعی، سلامت قلب و عروق را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. به گزارش پرس شیعه؛ عوامل روانی به معنای واقعی کلمه می توانند منجر به افزایش خطر حمله قلبی شوند. این در حالی است...