نوشته هایی با برچسب "ورزش"

برای کاهش وزن، این خرافات را کنار بگذارید

برای کاهش وزن، این خرافات را کنار بگذارید

یکی از راهکارهای مؤثر برای کسانی که به دنبال کاهش وزن خود هستند، دوری از برخی خرافاتی است که در این باره مطرح می شود. به گزارش پرس شیعه؛ پایگاه "healthyfood" شماری از خرافات شایع را درباره کاهش وزن ذکر و نثد کرده است: خوردن...

۱۰ اشتباهی که زود پیرتان می‌ کند

۱۰ اشتباهی که زود پیرتان می‌ کند

تمام عادات خوب و بد شما تعیین کننده کیفیت زندگی‌تان هستند بنابر این با تغییر سبک زندگی، جوانی‌تان را درهر سنی که هستید درخشان و باطراوت نگه دارید. پیری اجتناب‌ناپذیر است و به‌هر صورت رخ خواهد داد، اما نحوه و سبک...

بهترین ورزش در ماه مبارک رمضان چیست؟

بهترین ورزش در ماه مبارک رمضان چیست؟

ورزشکاران در ماه مبارک رمضان می توانند به ورزش دلخواه خود بپردازند ولی برای جلوگیری از خستگی مفرط و احیاناً مشکلات جسمی باید چند اصل را رعایت کنند. به گزارش پرس شیعه؛ کارشناسان بهداشت و ورزش به روزه داران توصیه می کنند...